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自我覺察量表:探討提升自我認知與情緒調控的關鍵工具

自我覺察是指個體持續關注自己當下的知覺、想法及情緒的能力。這種能力的提升能使人們更好地了解自己的內在狀態,進而做出更適當的反應。根據張仁和、林以正和黃金蘭(2011)的研究指出,伴隨著自我覺察注意的增加,個體的自我調控與自我整合能力也會 ...

衛浴缺對外窗會考慮嗎 過來人「根本沒在開」揭原因

原po先列舉衛浴沒有對外窗的缺點,包括排泄臭味散得慢、潮濕、易有霉味等,雖然這些可透過抽風、暖風機改善,他仍認為有開窗的廁所較乾爽 ...

寓教於樂!語文備課8個可馬上在課堂實踐的小活動|翻轉教

3、成語畫圖:記憶成語的好策略. 除了文字畫圖之外,讓孩子嘗試畫畫成語,也是不錯的方式。 課本、補充教材中,常有很多的成語,不妨讓孩子試著畫出來。孩子可以自己找,也可以由教師指定,接著再全班一起來欣賞、猜成語,也是很有趣的小活動!

【室內壁刀】室內壁刀煞超可怕?讓你輕鬆化解「4大刀煞」!

室內壁刀的用途. 室內壁刀的主要用途包括: 控制火勢:使用火鉗拾取和移動木柴或煤炭可以控制火勢的大小和位置。 調整燃燒效率:使用撲克攪拌木柴或煤炭可以促進燃燒並避免形成過多煙霧。 移除灰燼:使用灰鏟清除壁爐中的灰燼可以防止積累並引發火災隱患。 ...

廁所門不能對什麼?風水禁忌大揭秘,讓你住得安心又舒適!

廁所門的方位在風水中佔有重要地位,它不僅影響著家運,也影響著家人的健康和運勢。所以,在裝修房子時,一定要注意廁所門的方位,避免犯風水禁忌。 希望這篇文章能幫助大家了解廁所門不能對著什麼,以及如何化解這些風水禁忌,讓大家住得安心又舒適!

夢見逝去的親人,是上天在給你「這4個提示」,一定要注意!

夢見逝去的親人,雖然看似普通,但它背後卻充滿了深刻的意義。 它既是我們情感的寄托,也是上天給予的智慧與啟示。 通過這些夢境,我們不僅能夠感受到逝者的守護和關愛,還能從中汲取人生的智慧與力量。

永远不要让别人"借运":揭秘被"借运"的迹象和自我保护策略

你是否曾有过这样的体验:靠近某些人时,感觉自己的能量像被无形之手悄悄抽走,好运也随之消散?这,就是传说中的"借运"。今天,让我们一起揭开"借运"的神秘面纱,洞察那些不易察觉的迹象,并学会如何有效守护自己的能量与运气。

八二三戰役勝利66周年 名將遺族緬懷先烈、老兵憶砲戰慘況慷慨激昂

八二三戰役勝利66周年追思祭典今天上午在金門太武忠烈殿與公墓隆重舉行,由總統賴清德親臨主持,國防部長顧立雄也率各級將領向陣亡烈士致敬 ...

【丹桂飄香意思】中秋佳節必賞丹桂飄香!揭曉丹桂飄香的季節與經典詩詞

丹桂飄香,意指桂花綻放,散發馥郁芬芳,沁人心脾。此乃秋日佳景,令人流連忘返。 丹桂文化中的象徵. 丹桂,又稱木犀花,自古以來深受文人墨客的青睞,被視為高雅、吉祥的象徵:

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